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Evaluación de Ansiedad

Test de Ansiedad GAD-7

Evalúa tus niveles de ansiedad mediante este cuestionario científicamente validado. El GAD-7 es la herramienta estándar utilizada por profesionales de la salud mental para identificar y medir la severidad del trastorno de ansiedad generalizada.

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¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo al estrés, pero cuando se vuelve excesiva y persistente, puede interferir significativamente con la vida diaria. El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por preocupaciones excesivas y difíciles de controlar.

Preocupación Excesiva

Pensamientos persistentes y difíciles de controlar sobre eventos futuros o situaciones cotidianas.

Síntomas Físicos

Tensión muscular, fatiga, problemas de sueño, palpitaciones y otros síntomas corporales.

Impacto Funcional

Interferencia significativa en el trabajo, relaciones sociales y actividades diarias normales.

Síntomas Comunes de la Ansiedad

Preocupación excesiva y persistente
Dificultad para relajarse o estar tranquilo
Sensación de nerviosismo o inquietud
Fatiga o cansancio fácil
Dificultad para concentrarse
Irritabilidad o impaciencia
Tensión muscular y dolor
Problemas de sueño o insomnio

Test GAD-7

Durante las últimas 2 semanas, ¿qué tan seguido ha sido molestado por los siguientes problemas? Responde con honestidad para obtener una evaluación precisa de tu nivel de ansiedad.

1. Sentirse nervioso, ansioso o muy alterado

2. No ser capaz de parar o controlar las preocupaciones

3. Preocuparse demasiado por diferentes cosas

4. Problemas para relajarse

5. Estar tan inquieto que es difícil quedarse quieto

6. Volverse fácilmente molesto o irritable

7. Sentir miedo como si algo terrible fuera a suceder

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Importante - Evaluación Clínica

Este test es una herramienta de screening inicial y no constituye un diagnóstico médico. Los resultados deben ser interpretados por un profesional de la salud mental calificado.

Interpretación del puntaje GAD-7:
• 0-4: Ansiedad mínima
• 5-9: Ansiedad leve
• 10-14: Ansiedad moderada
• 15-21: Ansiedad severa

¿Sientes que la Ansiedad te Controla?

La ansiedad es tratable. Nuestros especialistas pueden ayudarte a desarrollar estrategias efectivas para manejar y superar la ansiedad.

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